Wer noch nie etwas von Aikido gesehen oder gehört hat stellt sich am besten eine Mischung aus Judo und Tai Chi vor - verbunden mit dem Rhythmusgefühl eines Tänzers und der geistigen Unerschütterlichkeit eines Zen-Mönchs.

Auf Gewalt folgt im Aikido nicht Gegengewalt, sondern die Kontrolle des Gegners. Fließende, effiziente Bewegungen richten die Energie des Gegners gegen ihn selbst, ohne ihn dabei ernsthaft zu verletzen.

Können Sie Aikido lernen?

Egal wie groß oder klein, wie leicht oder schwer, wie alt oder jung - wenn Sie gesund und normal beweglich sind, können Sie Aikido üben. Da die verschiedenen Hebel-, Halte-, und Wurftechniken nur einen geringen Krafteinsatz erfordern, ist Aikido gerade auch für Frauen sehr gut geeignet.

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